"DETOX Тела и сознания" © с Валентиной Забиякой

Уникальный семинар с чемпионкой России и Европы по бодифитнесу, Мастером Спорта Международного Класса, RawVegan, экспертом по диетологии и ЗОЖ, дипломированным валеологом, любящей матерью и заботливой женой  — Валентиной Забиякой. 

"DETOX Тела и сознания" © - это курс авторских семинаров, посвященных очистке организма от токсинов, паразитов и, как следствие

De-Tox – это очистка тела и сознания от токсинов, шлаков, паразитов и заблуждений. 

• Открой для себя собственные секреты молекулярного питания
• Построй идеальный режим тренировок! 
• Избавься от токсинов и паразитов!
• Перестрой биохимию своего тела за 21 день!
• Сотри лишний жир со своего живота!
• Выжми свое тело от грязи как губку!
• Стань моложе, красивее и легче уже через месяц занятий!
• Успеем похорошеть к пляжу! 

​

Завоевав титул чемпионки Европы по бодифитнесу, Валентина отказалась от продолжения карьеры на самом пике формы ради семьи. Чтобы вернуть возможность иметь детей, ей пришлось пройти долгий путь глубокой очистки тела от анаболической химии, жиросжигателей, энергетиков и спортивных протеинов. По въедливой привычке достигать лучших результатов, оставшейся от профессионального спорта, за короткий промежуток времени Валентина стала признанным и уважаемым во всем мире экспертом по очистке и детоксикации тела, экспертом по разумным и этичным схемам питания и телостроению для вегетарианцев, веганов и сыроедов. Добившись появления ребенка Валентина, продолжает помогать и тренировать только духовно развитых людей.

Валентина помогает своим ученикам составлять программу тренировок и питания исходя из текущих задач и возможностей учеников и учениц.

• Здоровое,  красивое и гармонично развитое тело
• Повышенный уровень энергичности, осознанности и уверенности в своем здоровье и долголетии
• Чистое сознание и ясный ум
• Более быстрый и короткий, но эффективный и спокойный сон
• Отсутствие заболеваний сухожилий и суставов
• Здоровое сердце и чистая кровеносная система
• Системный и научно-обоснованный подход к силовым тренировкам, детоксикации, очистке организма от токсинов и паразитов
• Подтянутая и молодая кожа, здоровый цвет лица, красивый живот и подтянутые мышцы во всем теле и как естественный результат – красота
• Здоровые, красивые и подтянутые руки и ноги

​"DETOX Тела и сознания" © с Валентиной Забиякой – это не диета и не способ похудеть, это не разовый инструмент – это выверенный годами авторский набор принципов эффективного существования человека в современном захламленном мире.

22.04 11:00-1800 (с перерывами)

1-й день: #Самсебедиетолог

Всё о питании:

• Как построить оптимальный тренировочный процесс, зависимость типа питания от типа тренировок
• Как не выглядеть тощим и наращивать мышечную массу даже на сыроедении
• Как стать счастливым сыроедом
• Почему при любом типе питания человеку жизненно необходимы тренировки. Сырая еда в спорте и в йоге.
• Как построить систему питания, занимаясь йогой или профессиональным спортом, и чем они отличаются.
• Как правильный режим дня влияет на правильное питание
• Что есть, чтобы селфи Вас радовало?
• Приготовление и дегустация фирменных Detox — коктейлей от Валентины Забияки
• Рецепты блюд и коктейлей проверенные многолетней практикой со сказочными деталями
• Секретный ингредиенты любой программы
• Что можно есть на ночь и не толстеть
•  

В перерывах мы будем пробовать фирменные коктейли и травяные чаи Валентины.

Что уносим домой: практические задания от Валентины, пошаговую систему модернизации питания для всей семьи

Всё о тренировках

• Как выбрать йога-центр или фитнесс клуб или подобрать другой тип регулярных тренировок
• Как построить оптимальную тренировку в зависимости от возраста, бюджета и существующих заболеваний?
• Почему и какие и группы мышц, обязательно необходимо тренировать? 
• В какой последовательности необходимо формировать мышечные группы?
• Где лучше заниматься в тренажерном зале или дома?
• Чемпионские секреты постановки целей
• Как родить здорового малыша и восстановиться после родов
• Как вернуть форму, если Вам пришлось делать Кесарево сечение     
• Режим дня и его влияние на тренировочный процесс, самочувствие для человека в социуме.
• Как оптимально формировать режим дня молодым мамам
• Как использовать время после родов с пользой для здоровья и фигуры мамы как формировать программу для домашних тренировок
• Определение графика домашних или уличных тренировок
• Отличие аэробных и анаэробных режимов тренировок
• Как сэкономить на тренажерных залах и йога-центрах
• Как с гарантией «ушатать» свою спину и колени
• Различие видов питания. Типы и подтипы и влияний их на организм человека. Спортивные секреты чемпионов молекулярного питания для всех типов питания, в том числе для веганов и сыроедов.
• Как после родов выглядеть лучше, чем до беременности
• Составление DETOX программы питания для очистки организма от токсинов и паразитов

23.04 2-й день

#Самсебетренер (продолжительность и программа может быть уточнена в зависимости от пожеланий и размеров группы)

Чемпионка России и Европы покажет самый смак в эффективных, но безопасных и экологичных тренировках в профессиональном фитнес-клубе Санкт-Петербурга.

• Все секреты силовых тренировок, как получать только пользу и как избежать возможного вреда
• Как кардинально похудеть за 21 день
• Как накачать бразильскую попу за 21 день
• Как накачать пресс за 21 день
• Как восстановить спину за 21 день
• Что делать после родов или кесарева сечения?

​Мы вылепим из вас здорового человека!

Персональная VIP-тренировка (по запросу)

Составление пошаговой программы тренировки вместе с чемпионкой Европы и России с учетом Ваших индивидуальных особенностей и пожеланий.

✴ Сеть центров йоги и развития "СФЕРА", г. Санкт-Петербург

� https://yogasfera.ru

☎ +7 (812) 333-08-80

☎ +79218807781 – организатор семинара Андрей (любые вопросы-ответы)

Кроме того, вы всегда можете обратиться к администраторам на стойку информации сети центров йоги «Сфера».